Oferta
Warto udać się na konsultację psychoterapeutyczną jeśli...
masz wrażenie życiowego zagubienia, obawiasz się przyszłości, nadmiernie zamartwiasz się
przytłaczają Cię emocje, np. smutek, lęk, złość
doświadczasz stanów depresji, lęku lub sytuacji kryzysowej, cierpisz na fobie albo obsesje
często towarzyszy Ci poczucie bycia gorszym, niekompetentnym
masz trudności z nawiązywaniem relacji z ludźmi
nie radzisz sobie z natrętnymi myślami lub nawykami
czujesz, że Twoje życie „stoi” w miejscu lub nie możesz odnaleźć się w nowej roli np. partnera, rodzica, osoby aktywnej zawodowo
zauważasz trudności w życiu seksualnym (brak satysfakcji, zaburzenia potrzeb seksualnych)
utraciłeś/aś bliską osobę i mimo upływu czasu nadal doświadczasz cierpienia
potrzebujesz pomocy lub wsparcia w sprawach wychowawczych i rodzinnych
zauważasz, że związki w które wchodzisz nie są trwałe lub doświadczasz kryzysu w obecnym związku
chcesz zmienić swoje życie prywatne i zawodowe
czujesz bezsilność, bezsens
odczuwasz dolegliwości z ciała, które nie mają medycznego uzasadnienia, lecz utrudniają codzienne życie
KONSULTACJE
Kilka wstępnych spotkań, podczas których poznaję potrzeby i obszar problemów osoby zgłaszającej się. Po nich wspólnie decydujemy o formie psychoterapii lub podjęciu dalszego kontaktu psychoterapeutycznego.
50 min 200 zł
PSYCHOTERAPIA OSÓB DOROSŁYCH
Są to regularne, cykliczne spotkania, dzięki, którym pacjent może rozpoznać i zrozumieć nieuświadomione obszary życia wewnętrznego, wpływające na przeżywanie siebie i tworzenie relacji z ludźmi. Umożliwia to ustąpienie zgłaszanych objawów i zwiększenie życiowej satysfakcji.
50 min 150 zł
Warto udać się na konsultację psychoterapeutyczną jeśli...
masz wrażenie życiowego zagubienia, obawiasz się przyszłości, nadmiernie zamartwiasz się
przytłaczają Cię emocje, np. smutek, lęk, złość
doświadczasz stanów depresji, lęku lub sytuacji kryzysowej, cierpisz na fobie albo obsesje
często towarzyszy Ci poczucie bycia gorszym, niekompetentnym
masz trudności z nawiązywaniem relacji z ludźmi
nie radzisz sobie z natrętnymi myślami lub nawykami
czujesz, że Twoje życie „stoi” w miejscu lub nie możesz odnaleźć się w nowej roli np. partnera, rodzica, osoby aktywnej zawodowo
zauważasz trudności w życiu seksualnym (brak satysfakcji, zaburzenia potrzeb seksualnych)
utraciłeś/aś bliską osobę i mimo upływu czasu nadal doświadczasz cierpienia
potrzebujesz pomocy lub wsparcia w sprawach wychowawczych i rodzinnych
zauważasz, że związki w które wchodzisz nie są trwałe lub doświadczasz kryzysu w obecnym związku
chcesz zmienić swoje życie prywatne i zawodowe
czujesz bezsilność, bezsens
odczuwasz dolegliwości z ciała, które nie mają medycznego uzasadnienia, lecz utrudniają codzienne życie
O nurcie
Psychoterapia psychodynamiczna
Podstawowe założenia
Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia, która uwzględnia istnienie zjawiska nieświadomości. Jest to proces poszerzania świadomości pacjenta, o to z czego nie zdaje sobie sprawy, a co znacząco wpływa na jego myślenie, przeżywanie i zachowanie.
Zakłada się, że nasze wybory (partnera, pracy itd.), to jak odczuwamy szczęście, są zdeterminowane przez procesy nieświadomości. Przywołując do świadomości wewnętrzne dylematy, możemy mieć nad nimi kontrolę, a w efekcie poprawę jakości naszego życia.
Rola terapeuty
Pracując w podejściu psychodynamicznym terapeuta koncentruje się nie tylko na łagodzeniu objawów, ale przede wszystkim na źródle problemu. Podstawowym narzędziem pracy w procesie terapeutycznym jest dialog. Między pacjentem a terapeutą zachodzi pewien rodzaj specyficznej więzi tzw. relacja, która jest ważnym elementem leczącym.
Terapeuta pełni rolę przewodnika, podąża za pacjentem, poszukuje wspólnie z pacjentem nowego rozumienia, ale nie doradza, raczej pozwala zrozumieć pacjentowi mechanizmy będące podstawą jego problemów. Terapeuta towarzyszy pacjentowi w przepracowaniu trudnych wątków z jego życia.
W praktyce
Spotkania są systematyczne, podczas których pacjent i terapeuta po prostu ze sobą rozmawiają. Nie oznacza to, że trzeba cały czas mówić. Osoby siedzą naprzeciwko siebie i tzw. "twarzą w twarz" odbywają rozmowę. Pacjent zapraszany jest do dzielenia się z terapeutą swoimi myślami, skojarzeniami, fantazjami i (nieświadomie) przenosi na terapeutę swoje uczucia, które żywił w przeszłości względem ważnej dla niego osoby.
Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Trwają 50 minut. Odbywają się zawsze w tym samym miejscu, tym samym czasie i z tym samym specjalistą. Czas trwania procesu terapeutycznego jest zindywidualizowany. Zazwyczaj jest to okres od 6 miesięcy, czasami do kilku lat.
Przeciwwskazania
Wśród przeciwwskazań do leczenia wymienia się: czynne uzależnienie oraz obecność aktywnego epizodu psychotycznego.
Dlaczego wybrałam ten nurt
Wybrałam podejście psychodynamiczne, ponieważ jest to skuteczna metoda leczenia większości zaburzeń psychicznych. Badania kliniczne potwierdzają, że efekty terapii są trwałe, znaczy to, że pacjenci odczuwają istotną zmianę nie tylko będąc w trakcie terapii, ale przede wszystkim mają miejsce nawet po zakończeniu psychoterapii(!).
Opracowała mgr Kornelia Wojciechowska
(w oparciu o wykłady dra Piotra Drozdowskiego)
Podstawowe założenia
Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia, która uwzględnia istnienie zjawiska nieświadomości. Jest to proces poszerzania świadomości pacjenta, o to z czego nie zdaje sobie sprawy, a co znacząco wpływa na jego myślenie, przeżywanie i zachowanie.
Zakłada się, że nasze wybory (partnera, pracy itd.), to jak odczuwamy szczęście, są zdeterminowane przez procesy nieświadomości. Przywołując do świadomości wewnętrzne dylematy, możemy mieć nad nimi kontrolę, a w efekcie poprawę jakości naszego życia.
Rola terapeuty
Pracując w podejściu psychodynamicznym terapeuta koncentruje się nie tylko na łagodzeniu objawów, ale przede wszystkim na źródle problemu. Podstawowym narzędziem pracy w procesie terapeutycznym jest dialog. Między pacjentem a terapeutą zachodzi pewien rodzaj specyficznej więzi tzw. relacja, która jest ważnym elementem leczącym.
Terapeuta pełni rolę przewodnika, podąża za pacjentem, poszukuje wspólnie z pacjentem nowego rozumienia, ale nie doradza, raczej pozwala zrozumieć pacjentowi mechanizmy będące podstawą jego problemów. Terapeuta towarzyszy pacjentowi w przepracowaniu trudnych wątków z jego życia.
W praktyce
Spotkania są systematyczne, podczas których pacjent i terapeuta po prostu ze sobą rozmawiają. Nie oznacza to, że trzeba cały czas mówić. Osoby siedzą naprzeciwko siebie i tzw. "twarzą w twarz" odbywają rozmowę. Pacjent zapraszany jest do dzielenia się z terapeutą swoimi myślami, skojarzeniami, fantazjami i (nieświadomie) przenosi na terapeutę swoje uczucia, które żywił w przeszłości względem ważnej dla niego osoby.
Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Trwają 50 minut. Odbywają się zawsze w tym samym miejscu, tym samym czasie i z tym samym specjalistą. Czas trwania procesu terapeutycznego jest zindywidualizowany. Zazwyczaj jest to okres od 6 miesięcy, czasami do kilku lat.
Przeciwwskazania
Wśród przeciwwskazań do leczenia wymienia się: czynne uzależnienie oraz obecność aktywnego epizodu psychotycznego.
Dlaczego wybrałam ten nurt
Wybrałam podejście psychodynamiczne, ponieważ jest to skuteczna metoda leczenia większości zaburzeń psychicznych. Badania kliniczne potwierdzają, że efekty terapii są trwałe, znaczy to, że pacjenci odczuwają istotną zmianę nie tylko będąc w trakcie terapii, ale przede wszystkim mają miejsce nawet po zakończeniu psychoterapii(!).
Opracowała mgr Kornelia Wojciechowska
(w oparciu o wykłady dra Piotra Drozdowskiego)
O mnie
Mgr Kornelia Wojciechowska
Psychoterapeuta
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką pracującą indywidualnie z osobami dorosłymi. Swoją wiedzę i umiejętności zdobyłam w Szkole Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyłam również 2-letnie Psychodynamiczne Studium Socjoterapii oraz Psychoterapii młodzieży (w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym).
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów.
W trosce o jak najlepszą opiekę psychoterapeutyczną moich pacjentów, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe.
Jestem w trakcie specjalistycznego szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP) i przygotowuję się do zdobycia międzynarodowego certyfikatu psychoterapeuty TFP. Dzięki pogłębianiu swojej wiedzy zyskuję większe doświadczenie i inny punkt widzenia, który pozwala mi na indywidualne podejście do każdej osoby.
Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną, w której stosuję techniki TFP - psychoterapii opartej na przeniesieniu, dedykowanej szerokiemu spektrum zaburzeń i trudności psychicznych, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń osobowości. Uważam, że nie da się zrozumieć życia psychicznego człowieka bez refleksji nad jego nieświadomością. Praca terapeutyczna, którą prowadzę polega na dostarczaniu pacjentowi nowego rozumienia jego rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej oraz umożliwienie mu przeżycia doświadczenia relacji terapeutycznej, która stanowi bazę do wprowadzania korzystnych zmian w funkcjonowaniu psychicznym i społecznym.
Z psychoterapii prowadzonej w nurcie psychodynamicznym mogą skorzystać praktycznie wszyscy, którzy potrzebują leczenia metodami psychologicznymi. Jest ona adekwatną metodą leczenia osób, które cierpią z powodu: zaburzeń lękowych, dolegliwości psychosomatycznych, innych zaburzeń lub objawów o podłożu nerwicowym, zaburzeń depresyjnych oraz zaburzeń osobowości. Ta forma psychoterapii jest odpowiednia kiedy pojawiają się trudności w relacjach interpersonalnych czy partnerskich, braku satysfakcji z życia, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w utrzymaniu, stabilnych satysfakcjonujących relacji z innymi.
Kontakt
Jeśli chcesz podjąć współpracę lub masz jakiekolwiek pytania zapraszam do kontaktu.
Prowadzę spotkania od poniedziałku do czwartku.
